E que tal um sumo de cenoura e beterraba no pequeno-almoço para começar o dia com energia?

Mais Mulher propõe uma receita colorida, deliciosa e muito nutritiva. Cenoura e beterraba, dois aliados para um Sistema imunitário forte. E, nesta época de mudança de temperatura, reforçar a imunidade é fundamental.

Ingredientes

1 beterraba média

1 cenoura média

100 ml de água

Sementes de sésamo ou Chia q.b.

Como fazer:

Lave bem a cenoura e a beterraba. Corte-os em pequenos pedaços. Acrescenta água e tritura-os num liquidificador. Junte as sementes de sésamo ou chia e sirva.

Bom apetite!